Во время карантина особенно важно позаботиться об укреплении иммунитета, ведь мы меньше двигаемся и реже бываем на свежем воздухе. Чтобы организм получал все необходимые витамины и полезные вещества, следует включить в свой рацион питания свежие овощи и фрукты. дальше »

104 +

Во время карантина, когда мы намного меньше бываем на свежем воздухе и меньше двигаемся, особенно важно позаботиться об укреплении иммунитета. В частности, иммунной системе организма может помочь правильное питание. дальше »

99 +

Роскошь – это бананы, яблоки, свежие овощи. Вот почему выйдут на забастовку работники McDonald’s

Некоторые из сотрудников сети быстрого питания пояснили, почему они вынуждены выйти на забастовку во вторник. Как оказалось, их зарплата настолько … Читать далее дальше »

90 +

Ешь как крестьянин: ученые нашли самую полезную диету

Исследователи сравнивают рацион сельских жителей тех времен с современной Средиземноморской диетой, основу которой как раз составляют свежие овощи и фрукты, зерновые и бобовые, рыба, немного мяса, молоко и сыр. дальше »

155 +