Врач из Великобритании Дебора Ли назвала три группы продуктов, позволяющие быстро и эффективно уменьшить уровень «плохого» холестерина в крови, оказывающего негативное воздействие на почки. В таком случае также снижается риск поражения сердца и сосудов. Изображение взято с: pixabay.com Медик пояснила, что высокий уровень холестерина следует связывать с особенностями питания людей. В некоторых случаях причинами негативных отклонений является ожирение, гипотериоз, нервная анорексия и курение. То же относится к чрезмерному увлечению спиртными изделиями и переизбытку соли в рационе питания. Уровень «плохого» холестерина значительно повышают жирное вареное и жареное мясо, колбасные изделия, твёрдые сыры и сдобная выпечка. Следует учитывать также опасность десертных блюд и ограничить их употребление или отказаться совсем. Специалист рекомендует включить в рацион продукты, имеющие ненасыщенные жиры. Рекомендуется ежедневно употреблять кунжутное, льняное или оливковое масло, орехи, бобовые, рыбу северных морей и мясо птицы. Во вторую группу продуктов, являющихся средством борьбы с холестерином, вошли хлебные цельнозерновые изделия вследствие наличия в них клетчатки. Речь идёт о ржаном хлебе, выпечке из муки грубого помола и коричневом рисе. Полезны также неочищенные макаронные изделия. Третья группа продуктов, уменьшающая влияние на организм «плохого» холестерина, включает молоко, йогурты и сливочное масло, но его рекомендуется заменить спредом. Источник: ria.ru Автор: Семен Зайцев Сегодня, 12:03 +Дзен источник »
Некоторые особенности сна, например, неспособность быстро заснуть, как отмечает врач Дона Гранта из Британии, могут указывать на такую проблему, как повышенный уровень холестерина в крови. Информацией об этом делится Medicforum.
Фото: Соцсети Британский врач Дебора Ли назвала три продукта, позволяющих быстро снизить уровень холестерина в крови и, как следствие, риск болезней сердца и сосудов, пишет Express.
Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Express, по словам доктора, высокий уровень холестерина напрямую связан с питанием человека. Употребление жирной пищи, мяса, мучного, сыра, колбасы и фастфуда негативно сказывается на организме.
Британский врач Дебора Ли в интервью порталу Express заявила, что человеку, следящему за своим здоровьем, стоит больше употреблять продуктов, снижающих уровень холестерина в крови. Это важно для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, передает «Монависта».
Британский врач Дебора Ли рассказала в публикации в издании Express о том, употребление каких продуктов поможет избежать повышенного содержания холестерина в крови. Такие свойства делают эти продукты невероятно важными для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ли призвала ограничить в рационе жирное мясо, колбасы, выпечку, сыры и десерты, поскольку они повышают уровень холестерина. Она также раскрыла трех «убийц» этого вещества в организме. В их числе медик назвала ненасыщенные жиры, молочные продукты и клетчатку.
Британский врач Дебора Ли назвала три продукта, позволяющих быстро снизить уровень холестерина в крови и, как следствие, риск болезней сердца и сосудов. Об этом пишет Express.
Терапевт Светлана Зубаилова перечислила еду, которая поможет быстро восстановиться после пневмонии. Врач предложила бороться с последствиями болезни овощным супом, нежирным мясом и гречкой. Усилить защитные свойства организма можно за счёт пищи с низким содержанием холестерина.
Квашеная капуста может быть полезна при ряде заболеваний, однако некоторым людям стоит воздержаться от употребления этого продукта, заявил врач Григорий Конев. Популярная в России закуска является очень полезным продуктом для сердца и сосудов.
Телеведущая, врач-терапевт и доктор медицинских наук Елена Малышева в своем Instagram-аккаунте порекомендовала родителями следить за показателями холестерина у детей, поскольку в дальнейшем это может серьезно повлиять на состояние здоровья.
Врач утверждает, что само по себе сливочное масло безвредно, но есть категории людей, которым оно не на пользу. Фото Виктора Бобыря из архива БНК Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому противопоказано употребление сливочного масла и какая альтернатива данному продукту существует.
Сливочное масло — продукт не вредный, однако некоторым категориям граждан он категорически противопоказан. Как пояснила врач-диетолог Елена Соломатина, в особенности эта рекомендация касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Противопоказан этот молочный продукт людям с повышенным уровнем холестерина, пациентам с атеросклерозом, при остром панкреатите, у кого имеются камни в желчном пузыре, а также тем, у кого имеются проблемы с лишним весом, — рассказала она «Вечерней Москве».
Кардиолог и главный врач больницы Sana в Дюссельдорфе Торстен Дилл советует постоянно тренировать выносливость: много ходить, бегать, подниматься пешком по лестнице, вместо того чтобы использовать лифт.
Курение, высокое давление, повышенный уровень холестерина и сахара наносят вред сосудам человека, заявил немецкий врач Мартин Галле. При курении на сосудах образуются своеобразные «шрамы» и «дыры». Табачный дым с течением времени разрушает трубчатые образования, отметил эксперт.
Кроме того, в Центре здоровья диагностического центра № 5 все желающие смогут бесплатно провести исследование функциональных и адаптивных резервов организма, определить индекс массы тела, узнать уровень холестерина и глюкозы в крови, говорится на официальном сайте мэра столицы.
По его словам, курение приводит к сжиманию сосудов, в результате чего кровью снабжаются не все части тела. Также специалист отметил, что страдающим диабетом необходимо следить за уровнем сахара в крови, потому что он разрушает внутренние стенки сосудов.
Врач Франциска Рубин назвала продукты, которые могут заменить лекарства и укрепить здоровье, предает Focus. В перечень самых полезных вошли лук, лимон, соль, масла, куркума, капуста, картофель, имбирь, овес и мед.
К продуктам, способным заменить препараты, относятся: овёс. мёд, имбирь, картофель, куркума, капуста, соль, лимон, лук, масла. Их можно не только есть, но и делать из них маски, компрессы, пишет журнал Focus.
Об этом в интервью Москве 24 рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. По её словам, людям с нарушением холестерина сосиски нужно обходить стороной.
По словам Мясникова, яйца являются одним из основных источников холестерина, жизненно необходимого для организма, поскольку он участвует в формировании гормонов, клеточной мембраны и других структур.
Президент Общества специалистов по сердечной недостаточности, профессор, академик РАН Юрий Беленков заявил, что каждый человек старше 35 лет должен внимательно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, не забывая про вес и давление.
Президент Общества специалистов по сердечной недостаточности, директор клиники госпитальной терапии имени Остроумова Сеченовского университета, профессор, академик РАН Юрий Беленков советует каждому человеку после 35 лет тщательно следить за весом, давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
