углеводы - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог рассказала о правильном питании без подсчета калорий
Как рассказала диетолог, все продукты делятся на пять основных групп: сложные углеводы, белок, фрукты и овощи, молочные продукты, а также жиры и масло. Чтобы питаться правильно, необходимо есть продукты из каждой группы в определенном количестве. дальше »
2021-6-3 07:53 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ярославский диетолог рассказала, как похудеть за две недели
Норма высчитывается с помощью специальных программ, — объясняет диетолог. Как питаться Основой рациона для человека, который хочет сбросить несколько лишних килограммов, являются правильные белковые продукты, сложные углеводы и в небольшом количестве правильные жиры. дальше »
2021-5-27 20:04 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Онколог составил меню для идеальной работы кишечника
Утро она рекомендует начинать со стакана воды. На завтрак она посоветовала употреблять белки (творог или вареные яйца) или медленные углеводы (каши), а также овощи. Обед, по её словам, должен быть «самым массивным приемом пищи»: он должен содержать белок в виде мяса или рыбы и медленные углеводы. Также стоит добавить нежирный ... Читать далее дальше »
2020-4-27 10:19 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Al Jazeera (Катар): что произойдет с организмом, если есть овсянку каждый день
Поскольку здоровое питание имеет решающее значение для общего состояния здоровья, ввести овсянку в ежедневный рацион кажется неплохой идеей. Согласно американскому веб-сайту Health and Human Research, овес считается одной из наиболее полезных цельнозерновых круп. дальше »
2020-3-9 00:31 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Диетологи назвали самый лучший завтрак для придания бодрости и сил
Завтрак запускает обмен веществ, в нём обязательно должны быть белки и углеводы. Это творог, яйца, небольшое количество рыбы, птицы и салат для того, чтобы зарядиться энергией, пишет РИА Новости. При активном образе жизни или занятиях спортом подойдёт каша с молоком. дальше »
2019-11-6 11:15 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |