недосыпание - Свежие новости | |
The Guardian: 7-часовой сон является самым полезным для здоровья пожилых людей
Научные специалисты из Китая и Великобритании провели исследование, выявив наиболее оптимальную длительность сна у людей в среднем и старшем возрасте. Это семь часов в сутки. Недосыпание равно как и «пересып» одинаково вредны для здоровья человека и грозят расстройством психики. дальше »
2022-5-3 17:18 | |
|
Британский врач Поттер перечислил последствия недосыпания для здоровья
Недосыпание ухудшает работу мозга, что приводит к ослаблению свойств внимания, памяти и плохому настроению. Врач, ведущий эксперт Великобритании по вопросам здорового сна и питания Грег Поттер рассказал, как может отразиться на здоровье недостаток сна. дальше »
2022-4-12 11:19 | |
|
|
Врач из Великобритании рассказал, как быстро и легко определить недосып
Врач разместил ролик на своем TikTok-аккаунте под названием "Пройдите тест на недосыпание!". В нем специалист рассказывает, как нехватка сна может влиять на концентрацию внимания и мировосприятие людей. дальше »
2021-5-2 13:48 | |
|
|
Может ли сон в выходные восполнить недосыпание в будние дни?
Французские медики выяснили, что недостаток сна имеет катастрофические последствия для организма. Чтобы узнать, может ли долгий сон в выходные дни The post Может ли сон в выходные восполнить недосыпание в будние дни? appeared first on New Style. дальше »
2020-7-5 13:47 | |
|
|
Исследование: может ли сон в выходные восполнить недосыпание в будние дни?
Французские медики выяснили, что недостаток сна имеет катастрофические последствия для организма. Чтобы узнать, может ли долгий сон в выходные дни The post Исследование: может ли сон в выходные восполнить недосыпание в будние дни? appeared first on New Style. дальше »
2020-7-2 13:47 | |
|
|