нежирный - Свежие новости | |
Врач из Британии раскрыла три секрета долголетия, которые доступны всем
Долголетие – не прерогатива богатых, заявила британский терапевт Низа Аслам. Она рассказала, какие простые и доступные всем лайфхаки способны укрепить здоровье и продлить жизнь. Нежирная пища По словам медика, первая простая хитрость заключается в том, чтобы есть нежирную молочную пищу, особенно простой йогурт. дальше »
2021-3-25 10:49 | |
|
Нежирный йогурт на завтрак может продлить жизнь
Было установлено, что один из самых простых способов продлить жизнь — употреблять на завтрак нежирный йогурт, который следует смешать с орехами и фруктами, передает Express. Йогурт поможет взять вес под контроль и снизить риск развития болезней сердца. дальше »
2020-9-27 09:08 | |
|
|
Онколог составил меню для идеальной работы кишечника
Утро она рекомендует начинать со стакана воды. На завтрак она посоветовала употреблять белки (творог или вареные яйца) или медленные углеводы (каши), а также овощи. Обед, по её словам, должен быть «самым массивным приемом пищи»: он должен содержать белок в виде мяса или рыбы и медленные углеводы. Также стоит добавить нежирный ... Читать далее дальше »
2020-4-27 10:19 | |
|
|