фото показано с : theuk.one

Надвигающиеся новогодние праздники — предвестники изобилия блюд, которыми будут переполнены столы россиян. От каких вредных продуктов стоит отказаться рассказала известный врач-диетолог, основатель сети клиник всех методов похудения «Оригитея» Марият Мухина. Прежде всего стоит не злоупотреблять алкоголем, который, безусловно, является лидером по причиняемому вреду. Во взаимодействии с газировкой алкоголь усиливает отравляющее воздействие этилового спирта на мозг. В результате этого клетки головного мозга умирают миллионами и выводятся из организма вместе с мочой. Еще одним нежелательным продуктом на столе являются шпроты, маленькую банку которых по количеству канцерогенов можно сравнить с пачкой сигарет «Прима». Холодец и студень представляют собой вытяжки из костей и субпродуктов, которые содержат в себе невероятное количество холестерина, легко усваиваемых углеводов и жиров, провоцирующих панкреатит, гипертонию, сахарных диабет и ожирение. Картофельные блюда из-за высокого содержания крахмала очень вредны склонным к полноте людям. Самый большой вред наносит картофельное пюре, второе место занимает жареный картофель, далее следует картофель печеный и отварной. Салаты с майонезом — большое зло. Майонез представляет собой концентрированные жиры с добавлением химических ингредиентов. Их эффект становится разрушительным при сочетании с продуктами, у которых высок уровень простых углеводов. Все соки являются продуктами искусственного промышленного производства, переполненными сахаром, пищевыми красителями и консервантами. Газировка, кондитерские изделия и десерты являются концентрированным сахаром, массой жиров, углеводов, химических красителей и стабилизаторов. Всевозможные горячие блюда из свинины и баранины — это комбинация высокоуглеводных моркови, картофеля и мяса. И баранина, и свинина при любом приготовлении являются очень жирными продуктами. Кофеин представляет собой легкий наркотик, а в сочетании с сахаром — банка с ядом с привязанной гранатой. Кофе в особенности опасен диабетикам, сердечникам, гипертоникам, язвенникам. Остальным не следует употреблять более двух чашек напитка в день. Газированная минеральная вода является лекарством, которое не советуют принимать как попало. Газы удерживают в организме воду, что провоцирует возникновение отеков. Гастрит, давление, сердцебиение — немногие из возможных опасностей от минеральной воды как лакомства в сочетании с алкоголем. Употребление этих продуктов в сочетании друг с другом многократно усиливает их негативное воздействие на организм. Автор: Мария Белякова источник »

79 +