2021-2-9 22:34 |
Сегодня принято считать, что для поддержания здоровья человеку в день нужно проходить не менее 10 тысяч шагов. Многочисленные исследования подтвердили, что данное количество положительно влияет на организм человека, однако оказывается, что проходить в день именно 10 тысяч шагов необязательно. источник »
|
Человек, который проходит определенное количество шагов в день, снижает свои риски столкнуться с опасными для здоровья заболеваниями и соответственно начинает чувствовать себя лучше. Об этом сообщает информационно-новостное издание EVO-RUS.COM.
2021-2-9 16:09 | |
|
|
Продолжительность жизни у людей, которые гуляют по часу в день, намного выше, чем у других добровольцев. Они меньше болеют, поэтому могут сократить расходы на медобслуживание. Ходьба должна совершаться со скоростью 100 шагов в минуту.
2021-2-8 20:37 | |
|
|
Ученые из Америки выяснили, сколько шагов нужно пройти в день, чтобы быть здоровыми. Об этом сообщает The Guardian. Во время недавних исследований выяснилось, что чем больше шагов проходил человек, тем меньше у него был риск скончаться в ближайшие десять лет.
2020-3-27 21:45 | |
|
|
Британские ученые опровергли знаменитое утверждение о том, что для поддержания хорошей физической формы достаточно проходить каждый день 10 тысяч шагов.
2018-7-5 14:43 | |
|
|