Ученые Университета Ровира и Вирхилий в Испании и Гарвардской медицинской школы назвали эффективный способ избежать болезней сердца. Об этом сообщает Journal of the American Heart Association.
По их словам, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты в рыбе и пищевых добавках снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря их полезным свойствам можно укрепить сердечную мышцу.
В исследовании приняли участие 26 034 женщины со средним возрастом 53 года, у которых взяли образцы крови на определение содержания липопротеинов — белков, в состав которых могут входить различные вещества, включая триглицериды и холестерин. Кроме того, среди участниц провели опрос, чтобы узнать, как часто они ели рыбу и употребляли пищевые добавки с омега-3.
Выяснилось, что омега-3-ненасыщенные кислоты способствовали профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что частое употребление рыбы и добавок с омега-3 связано с низким содержанием триглицеридов и крупных частиц липопротеинов очень низкой плотности ЛПОНП.
Напомним, что ранее доктор Александр Мясников назвал симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, при возникновении которых требуется немедленная госпитализация.
Медик советует немедленно звонить в скорую, если сердце “зажгло”. Симптомами опасности также может быть затрудненность дыхания, появление пота, одышки. В таких случаях для оказания помощи есть всего два часа. источник »
Исследование показало, что два яблока в день помогут избежать появления болезней сердца. Ученые утверждают, что данный фрукт может снизить уровень холестерина в крови и, соответственно, риск появления сердечных заболеваний.
Специалисты отметили несколько продуктов, которые позволят укрепить здоровье. Они уверены, что при правильном питании можно избежать многих болезней. Список продуктов, которые помогут предостеречь покупку дорогостоящих лекарств, составила врач Франциска Рубин.
Сидячая работа может привести к искривлению позвоночника, испорченному зрению и варикозному расширению вен. О том, как избежать этих последствий, рассказала терапевт широкого профиля, доктор медицинских наук Рина Заславская.
Специалисты рассказали, какие полезные вещества содержит виноград и от каких болезней он может помочь. Об этом рассказывает портал "Медикфорум". Прежде всего, виноград богат кофейной кислотой и фенольными соединениями.
Ученые рассказали, что социальная активность поможет избежать ранней деменции. Британские исследователи узнали, что, если в возрасте 50-60 лет активно общаться, в дальнейшем это снижает риск развития старческого слабоумия и других нейродегенеративных болезней мозга.
Возможность родителям выбирать предпочтительные характеристики их потомства, чтобы избежать болезней, может стать реальностью в скором будущем, если будет разрешен вопрос … Читать далее
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
