2019-11-24 02:29 |
Специалисты отметили несколько продуктов, которые позволят укрепить здоровье. Они уверены, что при правильном питании можно избежать многих болезней. Список продуктов, которые помогут предостеречь покупку дорогостоящих лекарств, составила врач Франциска Рубин. Она рассказала о самых полезных продуктах, но предупредила, что в некоторых случаях альтернативы медикаментам все-таки нет. Франциска Рубин выделила десять наиболее полезных продуктов. Среди них овес, мед, имбирь, картофель, капуста, куркума, масло, соль, лимон и лук. Овсянка и капуста чрезвычайно полезны для кишечника. Продукты понижают уровень холестерина, помогают в профилактике рака, облегчают пищеварение и улучшают зрение. Дезинфицирующее свойство меда может помочь при бронхите и при артрозе. А ванночки с солью незаменимы для больных подагрой. Имбирь дает бодрящий эффект для сосудов, разжижает кровь, снижает уровень сахара и холестерина. Растительное масло укрепляет здоровье сердца, считает Рубин. Оливковое – укрепляет сосуды, а льняное – предотвращает образование тромбов. Если болит голова, то необходимо пить кофе с лимоном, уверена врач. Еще лимон может смягчить ороговевшую кожу на локтях и ступнях. От сыпи на лице и теле можно делать маски из меда и куркумы. Если же употреблять эти продукты внутрь, то возможно избавиться от воспалительных процессов в организме. Врач добавила, что в холодильнике мы храним средства от многих болезней. Ранее о том, как выбрать правильную шапку на зиму. По их словам, находиться в холодное время года без головного убора является опасным. источник »