2020-1-9 07:38 |
Британский научный журнал опубликовал совместное исследование ученых Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук, которые задались вопросом, какими способами можно продлить жизнь человека. Об этом пишут РИА Новости. В ходе 20-летнего исследования ученые изучили 100 000 абсолютно здоровых людей, чей возраст был 50 лет. За несколько лет почти каждый второй участник заболевал сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также диабетом и раком. Ученые обращали внимание на то, как долго участник в итоге прожил со своим недугом. Решающими факторами в продолжительности жизни стали курение, алкоголь, вредная еда с высоким содержанием жира или сахара и отсутствие спортивного образа жизни. Исследователи выяснили, сколько «здоровых лет» может ожидать человек в возрасте 50 лет, если привить себе полезные привычки. Женщинам удавалось продлить жизнь с 73,7 лет до 84,4, если придерживаться полезного питания и нормального веса, отдавать предпочтение физическим нагрузкам, а также отказаться от курения и употребления алкоголя. Для мужчин эти показатели выросли с 73,5 года до 81,1 лет. источник »