Доктор Александр Мясников призвал жителей России не верить специалистам по диетологии из Сети. По его словам, важно придерживаться правильного питания, а также считать калории. Об этом сообщает издание «Вести.ру».
Также врач напомнил, что медики не единожды говорили о пользе каких-либо продуктов, а через какое-то время выяснялось, что злоупотреблять данной пищей нельзя. Например, не советовали есть яйца, так как в желтке содержится холестерин, а теперь диетологи заявляют, что это вещество даже полезно.
По словам эксперта, раньше в РФ никто не считал калории, а ели борщ, много хлеба и пили компот, однако полных людей было не так много. Сейчас в России 40% населения страдает от ожирения. «Поэтому — ограничение калорий и принципы правильного питания. Они элементарны: не больше 1800 калорий в сутки. Никакого голодания», — отметил Мясников. Он порекомендовал есть овощи, фрукты и рыбу, а пить молоко следует в умеренных количествах. Более того, он призвал не голодать, а каждый день соблюдать режим питания. По его словам, именно в этом заключается секрет здоровья и стройной фигуры. источник »
Специалист отметил, что регулярные тренировки на выносливость — один из эффективных способов зашиты сердца. По словам Дилла, он сам ходит по часу трижды в неделю, невзирая на погодные условия. Кроме того, доктор призвал отказаться от лифта и подниматься по лестнице собственными ногами.
Loading. . . Евгений Комаровский развеял популярный миф о луке. Доктор также рассказал о том, в каком количестве можно потреблять этот продукт ребенку. Известный врач считает, что если ваш ребенок ест лук и никаких проблем не возникает, то есть можно.
Доктор Александр Мясников рассказал, кому запрещено принимать аспирин. Об этом он заявил в эфире телепередачи «О самом главном», передает MedikForum. ru. По словам врача, аспирин не рекомендуется употреблять астматикам и людям, страдающим от болезней сердца.
Как сообщает The Sun, королева всегда путешествует с запасом крови, за который отвечает дежурный доктор. Это необходимо особенно в странах, где наличие нужной крови сложно гарантировать, если вдруг потребуется переливание.
Исследователи из Ливерпульского университета определили наиболее и наименее “здоровые” районы Великобритании. При анализе учитывались такие факторы, как доступ к точкам быстрого питания, наличие баров и мест продажи алкогольных напитков, а также расстояние до поликлиник и больниц, а также парков и других мест отдыха.
История с утечкой персональных данных пользователей социальной сети Facebook получила новое продолжение в минувший вторник, когда парламентская комиссия два часа допрашивала доктора Когана, также известного как доктор Спектр (англ.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
