Добавки омега-3 оказались способны уменьшить боль в мышцах после тренировок

2021-2-22 20:49

Постоянное употребление омеги-3 способствует небольшому улучшению восстановления мышц у спортсменов после интенсивных тренировок. Рыбий жир снизил воспалительный ответ и уменьшил повреждение тканей.

Исследователи узнали об этом, измерив уровень физической боли и воспалительных маркеров у испытуемых. . источник »

тренировок исследователи узнали тканей повреждение снизил воспалительный

тренировок исследователи → Результатов: 3


Фото:

Раскрыт способ сбросить лишний вес без тренировок и диет

Специалисты рассказали, как можно быстро похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Информация об этом появилась на портале Cell Metabolism. Как пояснили исследователи, самым простым способом избавиться от нежелательных килограммов является следование определенному режиму питания.

2019-12-7 20:06


Фото:

Ученые выяснили, что от физических нагрузок устают не только мышцы человека, но и мозг

Ученые из Франции и Великобритании провели исследование, согласно которому установлено, что при физических нагрузках устают не только мышцы, усталости подвержена и та часть головного мозга человека, которая отвечает за принятие решений, сообщает ТАСС.

2019-9-27 12:27


Эксперты предупредили об опасности ЗОЖ-блогеров в Instagram

Исследователи из Университета Глазго в Великобритании проверили советы популярных блогеров, которые касались здорового и правильного питания, а также тренировок. Итогу они обсудили на Европейском конгрессе по ожирению.

2019-5-1 15:41