фото показано с : theuk.one
2019-12-7 20:06 |
Специалисты рассказали, как можно быстро похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Информация об этом появилась на портале Cell Metabolism. Как пояснили исследователи, самым простым способом избавиться от нежелательных килограммов является следование определенному режиму питания. Врачи рекомендуют есть только в течение 10 часов в сутки, в остальное же время организм должен отдыхать. Такой режим питания поможет существенно снизить уровень холестерина в организме и артериальное давление, а также благоприятно повлияет на качество сна. Кроме того, соблюдение этих правил в течение 12 недель позволяет сбросить несколько килограммов лишнего веса и уменьшить талию почти на 5 см. Автор: Катерина Щербацкая источник »
|
