Диетологи назвали самый полезный для кишечника фрукт

Диетологи назвали самый полезный для кишечника фрукт
фото показано с : theuk.one

2019-11-24 16:19

Груша оказывает наиболее благотворное действие на здоровье кишечника человека, заявила британский диетолог Никола Шубрук, сообщает BBC. Регулярное употребление данного фрукта может кардинально снизить риск развития ожирения и диабета. Груша такая полезная благодаря содержания кальция, клетчатки, фосфора и витамина K в своем составе. Груши оптимально кушать вместе с миндалем. Также груши можно нарезать и положить в кашу или йогурт, в тост с ореховым маслом, или добавить в салат. Груши содержат мало калорий, содержащиеся же сахара в виде фруктозы и глюкозы высвобождаются медленно благодаря клетчатке. Груши нужно выбирать зрелые, избегая недозрелых или переспевших фруктов. Бывают случаи аллергической реакции на данный фрукт, но они очень редки и вы сразу можете определить их, отметила ученый. источник »

кишечника груша груши полезная благодаря кальция содержания

кишечника груша → Результатов: 1


Фото:

Диетолог рекомендует есть грушу для поддержания здоровья кишечника

Диетолог из Великобритании Никола Шубрук заявил, что груша является наиболее полезным фруктом для здоровья кишечника, поэтому ее необходимо включить в свой рацион, пишет "". Сообщается, что в груше большая энергетическая ценность и много клетчатки, которая очень важна для того, чтобы кишечник человек был здоровым.

2019-11-24 16:34