2020-9-27 11:40 |
При употреблении 10 г растворимой клетчатки в день количество жира уменьшается на 3,5%. Суточная норма клетчатки находится в двух небольших яблоках, половине стакана фасоли или чашке зеленого горошка, передает INCNews. источник »
2020-9-27 11:40 |
При употреблении 10 г растворимой клетчатки в день количество жира уменьшается на 3,5%. Суточная норма клетчатки находится в двух небольших яблоках, половине стакана фасоли или чашке зеленого горошка, передает INCNews. источник »
«Потребление большего количества растворимой клетчатки увеличивает популяцию полезных кишечных бактерий, что связано со многими оздоровительными эффектами, включая избавление от висцерального жира на животе», - рассказали врачи.
2020-8-14 14:32 | |