Как побороть бессонницу?

2019-2-25 04:00

Сон — главный источник молодости и красоты — утверждают психологи и специалисты по сну. Ночь — время для восстановления сил, регенерации клеток. Однако, это действительно работает, если вы спите хорошо.

Если вы спите меньше 6 часов, это тут же отражается на внешнем виде. Вы выглядите на несколько лет старше. Что же делать, если вы страдаете …. источник »

спите бессонницу отражается побороть часов сон хорошо