Ученые на протяжении многих лет советовали употреблять меньше яиц. Высокое содержание в них холестерина может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Однако, недавние исследования испанской ассоциации общественного питания доказали, что употребление от трех до восьми яиц в неделю никак не повлияет на риск заболеваний, пишет La Vanguardia (Испания).
Согласно исследованиям, диетический холестерин, который содержится в органических продуктах, не влияет на работу сердечно-сосудистой и других систем организма.
Ученые уверены, что если здоровый человек будет употреблять одно яйцо в день, то такой рацион не повысит риск заболеваний. Даже более того, в яйцах содержатся мононенасыщенные жиры, витамины и антиоксиданты. Такой состав полезен для детей, беременных женщин и пожилых людей, а белок яйца стоит добавлять в суп или бульон ослабленным людям с пищевыми расстройствами.
Испанская ассоциация общественного питания рекомендует употреблять в пищу три-четыре порции яиц в неделю. В одной порции – одно – два яйца. Однако употреблять их следует вместе с более простыми продуктами. Например, листом салата, зеленью или овощами. Автор: Петр Ветров источник »
Уже который день мы завтракаем, обедаем и ужинаем дома. Становится все сложнее придумать, что бы приготовить. Из омлета получится прекрасный ужин, но ведь я уже ел яйца на этой неделе… В течение многих лет ученые рекомендовали ограничить потребление яиц из-за высокого содержания холестерина с целью предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Яйца давно находились под подозрением из-за наличия в них холестерина, а потому долгое время диетологи рекомендовали не есть больше трех яиц в неделю. В последнее время появляются новые опровержения этого мнения.
Ученые из Гарвардского университета рассказали, как яйца влияют на здоровье сердца. Они рекомендуют употреблять по одному яйца каждый день. Об этом сообщает информационный портал The Telegraph. Новое исследование, в котором участвовало более 200 000 человек, показало, что никакой связи между регулярным потреблением яиц и сердечно-сосудистыми заболеваниями не существует. Яйца считаются ... Читать далее
Исследователи из Оксфордского университета рассказали, что для защиты от инсульта необходимо употреблять больше клетчатки, придерживаясь строгого контроля количества яиц в своем рационе. Об этом сообщает Express.
В непальском национальном парке Бардия ученые обнаружили неизвестную ранее колонию гавиалов (Gavialis gangeticus) — редкого вида крокодилов, который признан находящимся на грани исчезновения. Особенно примечательно, что в колонии было более сотни недавно вылупившихся из яиц детенышей.
Чтобы прокормить всех людей, надлежит уже сейчас основательно пересмотреть принятый рацион питания населения. Для того, чтобы обеспечить здоровое будущее человечества, сегодня людям необходимо резко сократить потребление мяса и яиц, гласит основополагающее правило "повсеместной здоровой диеты".
Ученые из Великобритании разработали «повсеместную здоровую диету» для обеспечения здоровья потомков. Они предложили резко сократить количество потребляемых яиц и мяса. Об этом сообщило Sky News со ссылкой на исследование британской комиссии по вопросам питания и здоровья.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
