фото показано с : theuk.one

Медики из Индии рассказали о восьми полезных свойствах свеклы. Об этом сообщает . Врачи объяснили, что растение содержит нитраты, которые снижают риск болезней сердца. Клетчатка в составе корнеплода увеличивает уровень так называемого «хорошего» холестерина (ЛПВП). Низкокалорийность продукта, который больше чем на половину состоит из воды и питательных волокон, делает его идеальным для похудения. Также важным преимуществом считается возможность увеличения притока крови к головному мозгу. Это помогает органу работать лучше, уменьшает риск слабоумия у людей старше пятидесяти лет. Для детей полезность овоща состоит в том, что он способствует улучшению когнитивных способностей, а это напрямую влияет на обучение. Индийские медики добавили, что свекла имеет противовоспалительные свойства, уменьшает боль и дискомфорт. Содержащийся в овоще витамин С помогает быстрому усвоению железа, который уменьшает развитие анемии. Антиоксиданты в продукте замедляют рост раковых клеток. Также овощ улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а людям с гипертонией свекла поможет держать кровяное давление в норме. Автор: Василий Коптев источник »

63 +