фото показано с : theuk.one

Ученые из Университета Шеффилда провели исследование, в ходе которого выяснили, что игра в духовом оркестре хорошо влияет на здоровье и не только. Об этом сообщает Planet Today. Распространив анкету среди людей, играющих на духовых инструментах, специалисты спросили их о положительных и отрицательных эффектах, возникающих после игры на инструменте. Результаты анкет показали, что подавляющее большинство музыкантов чувствовали, что игра на духовых инструментах улучшает их контроль над дыханием, а также помогает избавиться от некоторых респираторных заболеваний. Один из музыкантов, страдающий астмой, который уже более 20 лет играет на духовых инструментах, сообщил, что благодаря данному занятию он научился контролировать дыхание и практически избавился от болезни. Помимо всего прочего, результаты исследования показали, что игра в духовом оркестре может иметь психологические преимущества, такие как облегчение от стресса, повышение устойчивости, улучшение общего психического здоровья и может отвлекать от некоторых забот и разочарований, которые люди испытывают в повседневной жизни. Другой участник исследования, возрастом около 30 лет, рассказал, что процесс игры на инструменте можно сравнить с умственным очищением, испытываемому во время медитации. «Наши исследования ясно показали, что игра в духовых оркестрах может быть полезна для индивидуального физического, психологического и социального благополучия. Музыканты сообщают об улучшениях в дыхательном и сердечно-сосудистом здоровье, общей физической подготовке, когнитивных навыках, психическом благополучии и социализации. В нашем опросе респонденты особенно высоко оценили возможности для развития сообщества, сообщая о чувстве социальной связи и принадлежности не только к миру духовых оркестров, но и благодаря своей музыкальной роли в различных общественных мероприятиях и мероприятиях по сбору средств для более широкого сообщества. Мы надеемся, что эти результаты побудят людей принять участие в этой общественной деятельности, способствующей укреплению их физического и психического здоровья.», — рассказал доктор Майкл Боншор. источник »

56 +