Восстановить пищеварение после сытных новогодних застолий помогут вода и большое количество овощей. Рацион для здоровья изданию рассказала диетолог, основатель школы, клиники доктора Ионовой Лидия Ионова.
В первую очередь, советует диетолог, необходимо как можно быстрее исключить алкоголь. Ввести в рацион овощи, содержащие большое количество пищевых волокон. По словам Ионовой, это поможет нормализовать работу кишечника и улучшить состояние микрофлоры.
Людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, овощи лучше приготовить. Также диетолог советует снизить количество соли и отказаться от маринадов. Употреблять больше воды и травяного чая.
Ранее британский дерматолог Дэниел Гласс объяснил, что нельзя начинать год со строгой диеты. По его мнению, могут начать выпадать волосы и начаться проблемы с кожей. Автор: Федор Бедный источник »
В икре лососёвых содержится большое количество протеинов, витаминов и, что самое главное, жирных кислот, рассказала Лайфу звёздный врач-диетолог Марият Мухина. — В ста граммах красной икры содержится 29 граммов протеинов.
Москва, 28 ноября. Употребление хурмы может быть как полезно, так и опасно для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, ягода содержит большое количество макро- и микроэлементов.
Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний. Об этом пишет РИА Новости.
Тяжелее всего организм человека усваивает гусиное, утиное мясо, а также баранину и свинину, рассказала диетолог Марина Ваулина в беседе с «Вечерней Москвой». По словам эксперта, большое значение имеет способ приготовления мясной продукции.
Много уже написано на эту тему, большое количество исследований и наблюдений.И вот одно из них. Британский косметолог и диетолог сделала свою расшифровку прыщей. Если Вас преследуют прыщи, значит неполадки в организме.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
