2021-7-6 08:47 |
Научные специалисты разъяснили, какие привычки могут помочь человеку в зрелом возрасте прожить долго и полноценно. Таких привычек девять, об этом сообщает российский портал Профиль. Эксперты рекомендуют выпивать в течение дня 2 литра жидкости. источник »
|
Эксперты советуют принимать холодный душ в течение двух минут по утрам, чтобы укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы, выпивать два литра жидкости в день, уделять хобби два часа в день и проводить на улице 200-300 минут.
2021-7-6 04:41 | |
|
|
Директор Vault Health Мартин Мейнер убежден, что здоровье в пожилом возрасте можно улучшить с помощью некоторых привычек, которые можно начать развивать уже сейчас. Как сообщает источник Мedikforum, доктор обозначил шесть основных правил для увеличения продолжительности жизни.
2021-6-7 23:36 | |
|
|