Врач рассказал, как понизить холестерин без лекарств

Врач рассказал, как понизить холестерин без лекарств
фото показано с : theuk.one

2020-6-18 17:42

Медик пояснил, что не весь холестерин является «плохим». Есть ещё и другие его фракции, в частности липопротеины высокой плотности, или «хороший» холестерин. В нормальных дозировках весь холестерин производится печенью, с пищей человек получает лишь 20% этого вещества. Оно отвечает за синтез гормонов в организме и состояние артерий. Для человека опасен как недостаток этого вещества, так и избыток, уверяет медик. По его словам, чаще всего россиян беспокоит высокий уровень холестерина. Таким пациентам стоит включать в рацион чеснок и лук. Они предупреждают от возникновения атеросклеротических бляшек и воспалений. Упор нужно делать также на сушёные яблоки, помидоры, томатную пасту и сок. Вместо мяса нужно отдавать предпочтение рыбе. Особенно полезны сельдь, скумбрия, сардины, сайра, «Царьград». источник »

холестерин весь вещества оно лишь получает производится