В рамках исследования специалисты проанализировали результаты двух исследований показателей здоровья в общей сложности более 200 тысяч человек. Рассматриваемые данные собирались на протяжении 32 лет.
Как по итогам работы отметили учёные, умеренное потребление яиц (одно яйцо за 24 часа) никак не связано с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на то, что в желтке содержится много холестерин.
Употреблять яйца в ежедневном режиме необязательно, однако их всё же можно включить в состав «здорового завтрака». Также по утрам учёные рекомендуют есть йогурт, фрукты и цельнозерновой хлеб, сообщается на сайте учебного заведения.
Как ранее писал NEWS.ru, испанские врачи-диетологи составили список продуктов, помогающих набрать мышечную массу и сжечь жир.
По их словам, основу питания должна составить пища, богатая белком. Возглавляют список куриные яйца. Прежде всего из-за того, что они богаты аминокислотой, помогающей мышцам расти, — лейцином. По мнению диетологов, в день достаточно съедать одно яйцо. источник »
Ученые из Великобритании разработали «повсеместную здоровую диету» для обеспечения здоровья потомков. Они предложили резко сократить количество потребляемых яиц и мяса. Об этом сообщило Sky News со ссылкой на исследование британской комиссии по вопросам питания и здоровья.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
