Ученые установили, что ходьба на беговой дорожке эквивалентна дозе кофеина Звонит будильник и начинается новый день. Какие ваши первые действия? Большинство людей выпивают чашку кофе. Об этом говорится в издании The Conversation, информирует .
Хотя и связан с несколькими положительными эффектами, такими как повышение бодрости, энергии и настроения, однако в долгосрочной перспективе ина может привести к негативным последствиям, таким как повышение уровня холестерина в крови, дефициту питательных веществ и другим последствиям. Тогда ученые решили дать ответ на вопрос, чем можно заменить кофе? И пришли к выводу, что употребление кофе можна заменить спортивными упражнениями. В недавнем исследовании ученые сравнили эффекты от занятия физическими упражнениями и употреблением кофеина и пришли к выводу, что, например, ходьба на беговой дорожке эквивалентна дозе кофеина и приводит к улучшению рабочей памяти.
Это означает, что быстрая прогулка во время обеденного перерыва может помочь в борьбе с энергетическим спадом во второй половине дня. источник »
Если выпивать до четырех чашек в день, риск сердечного приступа снизится в два раза, а пять чашек зеленого чая в день помогут снизить риск инсульта. Врач советует чашку кофе заменять чашкой чая. Полезны и черный, и зеленый чаи.
Один из 20 молодых людей в Великобритании не может даже приготовить себе чашку кофе. Кроме того, один из 10 никогда сам не заправлял свою постель, а 17% никогда не включали стиральную машинку. Опрос, проведенный среди молодых людей, показал, насколько плохо подготовлены они к самостоятельной жизни. Примерно 11% признались, что понятия … Читать далее
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
