2020-6-27 10:34 |
Они снижают уровень сахара в крови и в целом благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что все продукты в данном списке сдержат антиоксидант каротиноид астаксантин. Это соединение способствует эффективному выводу из человеческого организма свободных радикалов. Мощнейший антиоксидант содержится в морепродуктах, овощах и фруктах оранжевого цвета. В частности, для снижения уровня сахара в крови ученые советуют употреблять в пищу красную рыбу, креветок, раков и омаров. Ученые провели эксперимент для проверки действия данных продуктов. Участниками стали диабетики, которые на протяжении двух месяцев ели по установленному меню. После эксперимента было отмечено снижение массы жира у испытуемых, стабилизация показателей давления. Также нормализовался уровень холестерина и сахара в крови. Антиоксиданты необходимы для нормального функционирования всех систем. Как пишут “Актуальные новости“, они повышают иммунитет и защищают организм от болезней. источник »