Доктор Дженна Маккиочи рассказала, как укрепить свою иммунную систему во время пандемии. Женщина работает преподавателем иммунологии в Университете Сассекса и является редактором научных журналов. Об этом сообщает информационный портал The Times.
Дженна Маккиочи согласилась с тем, что люди могут «повысить» свою иммунную систему с помощью здорового образа жизни, но добавила, что есть множество других способов это сделать. «Мы генетически и иммунологически уникальны. Но это сделано специально, потому что если бы мы все были иммунологически идентичны, то реагировали бы на одну и ту же инфекцию одинаково, и тогда бы наш вид вымер. Даже члены одной семьи по-разному реагируют на различные угрозы иммунной системы. Некоторые люди утверждают, что никогда не простужаются и не болеют гриппом, поэтому они думают, что не заразятся коронавирусом. Но реальность такова, что мы просто более восприимчивы к некоторым типам инфекций и более устойчивы к другим», — объяснила она. Прием витаминов
Большинство людей считают, что прием витамина С в виде добавок будет полезным. Безусловно, витамин С играет ключевую роль в поддержании иммунитета, и его недостаток может повысить риск появления простуды или вируса.
Когда мы болеем, наши иммунные клетки нуждаются в двойном количестве витамина С, который помогает бороться с инфекцией. Поэтому, объяснили специалисты, потребление большего количества витамина С может быть полезно для незначительного сокращения продолжительности болезни примерно на 8% у взрослых и на 14% у детей.
Ученые отметили, что высокое потребление витамина С может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта у некоторых людей.
Занятия спортом
Физическая активность — один из лучших способов укрепить и даже омолодить иммунитет. Недавнее исследование велосипедистов в Великобритании в возрасте от 55 до 79 лет показало, что их иммунная система была намного лучше, чем у 20-летних людей, которые вели сидячий образ жизни. «Спортзалы, как правило, собирают много людей в одном пространстве. Это не самая лучшая среда во время пандемии коронавируса. Если вы все же идете в зал, то примите разумные меры предосторожности, такие как частое мытье рук до и после тренировки, протирание оборудования дезинфицирующими средствами и избегание людей, которые кашляют. Лучше всего заниматься спортом на открытом воздухе в одиночку или небольшими группами», — отметили эксперты. Влияние алкоголя на иммунную систему
Употребление алкоголя не приносит никакой пользы, по мнению врачей. Это может только негативно сказаться на вашем здоровье. Употребление алкоголя ухудшает качества сна, что повышает риск подхватить простуду или грипп, поэтому исследователи рекомендуют отказаться от этого.
Можно ли заразиться коронавирусом и не знать об этом?
Одна из тревожных вещей о коронавирусе заключается в том, что некоторые люди получили положительный результат на наличие инфекции, не имея никаких симптомов. Они могут распространять вирус, не осознавая этого, что делает инфекцию особенно опасной. источник »
В то время как Америка, пишет «Экономист», использует свою валюту и финансовую систему как оружие, другие страны находятся в поиске альтернативы доллару США. С тех пор, как в 1950-х годах доллар укрепил свою роль в качестве доминирующей мировой валюты, стало ясно, что положение Америки, как единственной финансовой сверхдержавы, позволяет ей оказывать невероятное влияние на экономические судьбы других стран. ... Читать далее
Выход Великобритании из ЕС 31 января не повлечет немедленных изменений в нынешней иммиграционной системе, однако всем иностранцам, планирующим связать свою жизнь с Соединенным Королевством, уже совсем скоро придется задуматься на предмет своего соответствия новым правилам: переходный период после Brexit истечет в конце декабря нынешнего года.
В понедельник решат, будет ли Россия наказана за свою систему допинга и если да, то как. МОК намерен согласиться с этим решением, хотя считается, что его шеф Томас Бах симпатизирует России. Российской системой допинга мировой спорт занимается уже несколько лет.
Китай принял решение: Пекин будет создавать свою собственную, отдельную систему китайской технологии — со своими стандартами, инфраструктурой и цепями поставщиков. Цель — соревноваться с Западом. Не заблуждайтесь на этот счет: это — самое судьбоносное геополитическое решение, принятое за последние три десятилетия.
Великобритания отказалась арестовывать каталонского политика Клару Понсати, обвиняемую испанскими властями в подстрекательстве к мятежу Британская полиция не будет помещать в свою систему ордер на политика Клары Понсати за помощь каталонским мятежникам в организации референдума 2017 года.
Москва, 19 сентября — «Вести. Экономика». Компания IBM обновила свою коммерческую квантовую вычислительную систему, увеличив ее производительность. Новый компьютер теперь оперирует 53 кубитами, он будет доступен для исследователей и компаний для запуска приложений через облако.
Погода в Украине, в четверг, 12 сентября, будет ясной и теплой Сообщила синоптик Наталья Диденко на своей странице в Facebook. «Антициклон Friederike над Атлантикой втянет в свою систему восточный антициклон и практически вся континентальная Европа будет лежать, как в шезлонге у моря в большом шляпе, в этой замечательной солнечной погоде, ... Читать далее
С 15-го июля 2019 года, сайты, которые предоставляют доступ к порнографическим материалам жителям Великобритании, обязаны внести в свою систему коррективы, а именно обеспечить поддержку возрастной верификации.
Считается, что это пойдет на пользу экономическим интересам страны и позволит повысить производительность труда во всех отраслях. Новую систему планируется внедрить после 2020 года, поскольку власти опасаются, что резкий переход может навредить бизнесу, пишет Y AXIS News.
ДАМАСК, 31 мая — РИА Новости. Россия помогла сделать сирийскую систему ПВО гораздо сильнее, власти САР намерены и дальше укреплять свою противовоздушную оборону, заявил в интервью телеканалу RT президент Сирии…
Сообщается, что стоимость проекта составляет 3 миллиарда фунтов стерлингов. Одновременно Лондон ведёт переговоры с Евросоюзом на предмет того, чтобы Великобритания осталась подключённой к европейской навигационной системе Galileo.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...