МОСКВА, 30 мая, ФедералПресс. Кандидат психологических наук Алена Никольская рассказала, как провести летний отдых с пользой во время эпидемии коронавируса. По ее словам, несмотря на смягчение ряда мер, некоторые ограничения все же сохранятся и летом. В связи с этим врач советует пытаться искать положительные моменты и использовать все возможности для получения удовольствия. Так, даже если выехать отдохнуть за границу не удастся, всегда можно выйти в парк и подышать свежим воздухом или обустроить на балконе «уютный уголок», где можно читать и заниматься физическими упражнениями.
Также по утрам и вечерам можно начать заниматься пробежкой. Кроме того, если есть автомобиль, то можно съездить в другой город или отправиться в лес. Психолог напомнила, что оптимистично смотреть на жизнь могут помочь и новые увлечения. Так, можно начать учить английский или заняться созданием гардероба на осень. Помимо этого, можно завести «дневник благодарности», в который следует записывать все приятные моменты, произошедшие за день, сообщает Sputnik.
Ранее «ФедералПресс» писал, что психологи рассказали, как подготовиться к выходу на работу после периода нерабочих дней. По словам специалистов, готовиться к рабочим будням нужно минимум за неделю.
Фото: ФедералПресс /Елена Майорова источник »
Эпидемия коронавируса в России набирает обороты. По состоянию на 20 мая официально в стране подтверждено случаев инфицирования. Всего в России погибло человека. За последние сутки в России выявлено новых случаев коронавируса.
Коллектив должен был дать 15 выступлений, три из которых — в рамках собственного фестиваля Knotfest, который был запланирован в Северной Америке, Великобритании и Испании. О том, что мероприятия не состоятся, группа сообщила в соцсетях.
В США распускают группу по борьбе с коронавирусом, страны Балтии договорились о взаимном открытии границ, а европейские лидеры выражают осторожный оптимизм по поводу предстоящего отпускного сезона. Число заразившихся коронавирусом в мире достигло 3,6 млн, умерли, по последним данным, более 255 тысяч человек.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
