Самые опасные привычки человека для здоровья сосудов перечислил глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле. Их оказалось четыре.
По словам Галле, на первом месте идет курение. Под воздействием никотина сосуды сжимаются. Кровь перестает поступать в определенные участки тела. Это в долгосрочной перспективе наносит серьезный вред. Клетки сосудов отмирают и образуются «дыры», неровности.
На втором месте – повышенный уровень сахара в крови. Он разрушает защитный слой сосудов. Умеренным сладкоежкам беспокоиться не о чем, успокаивает профессор.
Постоянно высокий уровень холестерина, в свою очередь, приводит к образованию маленьких бляшек, которые забивают артерии, делают их хрупкими.
Высокое артериальное давление может и вовсе разорвать сосуды.
Укрепить же здоровье сосудов может большое количество овощей в рационе, богатая ненасыщенными жирными кислотами пища. Кроме того, полезны прогулки на свежем воздухе не меньше пары раз в день, контроль веса. Автор: Диана Ардеева источник »
Курение, высокое давление, повышенный уровень холестерина и сахара наносят вред сосудам человека, заявил немецкий врач Мартин Галле. При курении на сосудах образуются своеобразные «шрамы» и «дыры». Табачный дым с течением времени разрушает трубчатые образования, отметил эксперт.
В качестве профилактики заболеваний сосудисто-кровеносной системы специалист посоветовал вести здоровый образ жизни, употреблять в пищу побольше овощей и продуктов богатых ненасыщенными жирными кислотами.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
