фото показано с : theuk.one

Поделиться 2020-03-23T02:17:41+03:00 Не выходи из комнаты, не совершай ошибку: правила карантина по COVID Не выходи из комнаты, не совершай ошибку: правила карантина по COVID Прогулки – только на балконе. Общение с близкими – по телефону, работа — онлайн. С каждым днем на карантин попадет все больше людей. Вот постановление Роспотребнадзора, по которому сидеть дома теперь обязаны вообще все, кто прилетел из-за границы.  Правила карантина – строгие. Не выходить из дома, исключить контакты с посторонними, пользоваться отдельной посудой, и индивидуальными средствами гигиены. Приобретать продукты дистанционно. Бытовой мусор упаковывать в двойные пакеты и выставлять за пределы квартиры. При появлении симптомов COVID-19 сразу же сообщать в поликлинику. При нарушении режима карантина, человек помещается в инфекционный стационар. И хорошо, если не за решетку.   «Мы считаем, что в данном случае должна быть введена ответственность, ответственность уголовная. На сегодняшний день в уголовном кодексе существует статья, которая наказывает за несоблюдение санитарно-эпидемиологических мер, что привело к массовому заражению или отравлению людей», — говорит депутат Андрей Исаев.  Жестко? Обычная мировая практика. В Китае за нарушение карантина — вплоть до пожизненного или даже смертная казнь. В Израиле – от 3 до 7 лет. В Италии – арест на 3 месяца. Стоит ли рисковать? Ведь изоляция – всего две недели. Но даже этот сравнительно небольшой срок — суровое психологическое испытание. «Конечно же тяжело, потому что это непривычное состояние. Вот для кого это стресс, так это социально активные люди — кто вращается в большом количестве людей одновременно, то им, конечно, придется перестроиться», — отметила клинических психолог Ольга Климова.  Теперь всем, кто оказался на карантине или скоро в него попадет, нужно учиться жить по-новому.  Первыми по домам распустили детей. Классы пусты, по коридорам никто не бегает. Только учителя ходят на работу. Уроки ведут по видеосвязи, а задания отправляют в электронные дневники. Молодые — справляются на ура. Тем, кто постарше, часто нужна помощь. «Вообще у нас есть клуб молодых педагогов и наставников, в котором молодой педагог может показать стажисту, как и что сделать, помочь», — говорит замдиректора по учебно-воспитательной работе школы №36 в Кемерове Марина Краюшкина.  Зато дети счастливы. Уроков стало меньше. Проверяют их не так строго.  «Некоторые будут с интернета все списывать. Потому что на уроке ты проходишь тему и все. А дома могут просто не пройти, домашнее задание сделать с интернета и все!» — говорит шестиклассник из Ульяновска Игнат Щучкин.  А вот родители в шоке.  «В школах некоторых родителям прислали расписки, что они ответственны за дистанционное обучение детей. Могу только предоставить: им там компьютер, телефон и еще какое-то средство с интернетом. Ну а почему в расписке написано, что я беру на себя ответственности за дистанционное образование детей? С какого перепоя? Я кто? Я мама, а не учитель!» — возмущается Марина Щучкина.  Закрыты не только школы, но и спортивные секции. Впрочем, юные футболисты из Липецка продолжают тренировки. Тренер выкладывает видеоуроки. Воспитанники выполняют упражнения на спортплощадках и присылают отчеты.   «Домашнее заданее, которое им дается, позволяет им держать себя в тонусе, улучшать как свои физические качества, так и техническое мастерство», — отметил тренер Виктор Чеботарев.  Многих сотрудников офисов – распустили по домам. «Удаленка», на первый взгляд, работа мечты: никуда не нужно ехать, за ноутбуком — сиди хоть в пижаме. Но трудиться, не выходя из квартиры, получается не у всех. Самое сложное в удаленной работе – это заставить себя именно работать. Ведь вокруг столько отвлекающих факторов. Да, на ноутбуке есть доступ к корпоративной почте, в телефоне – множество нужных чатов в мессенджерах. Но давайте честно: что окажется в руках быстрее – рабочие инструменты или джойстик от приставки? «Здесь у нас получается замкнутое пространство, это же возникает чувство выгорания. Люди вот в одном пространстве вынуждены и работать, и жить», — говорит HR-специалист Зулия Лоикова.  Психологи советуют четко разграничивать работу и отдых. Первое, что нужно сделать – это сменить домашние треники. Если не на костюм с галстуком, то как минимум на брюки и рубашку. Далее – никакого дивана. Трудимся только за столом. Нет рабочего – отлично подойдет кухонный! Периодически необходимо устраивать перерыв на разминку. Можно, конечно, как герой вот этого видео сделать импровизированную беговую дорожку из моющего средства и кафельной плитки, но лучше, конечно, достать запыленные гантели из-под кровати и вспомнить, когда-то давно вы повесили в коридоре — турник. Впрочем, домашний офис легко превращается в спортзал: последний тренд  — онлайн-фитнес.  Музеи теперь тоже посещают дистанционно. Для тех, кто на карантине – стриминговые сервисы открыли бесплатный доступ к своим фильмотекам.  Вот — Би-2 выступают исключительно для аудитории в Сети. А в Московской филармонии Денис Мацуев дает концерт перед пустыми креслами. «Сегодняшний концерт — противовирусный, и я уверен, что в ближайшее время все будет хорошо и эти залы будут заполнены», — отметил музыкант.  Вся индустрия развлечений теперь держится исключительно на силе оптоволоконных кабелей и скорости WI-FI.   В условиях карантина —  новые сервисы: например, выгул собак. И рестораны теперь работают исключительно на вынос. Вопрос разнообразия рациона решается легко. Если надоели блюда из закупленной с запасом гречки – всегда есть курьерские службы. У них, кстати, новая опция. Называется «бесконтактная доставка». Бесконтактная доставка действительно работает, курьер принес заказ, оставил его на сумке, как и обещал, отошел не меньше, чем на три метра. Ну если вам понравился такой сервис, чаевые курьеру также можно оставить здесь же, на его сумке. Карантин – затратное  мероприятие, ведь все сервисы — не бесплатные. Правительство же гарантирует, что те, кто оказался взаперти, не останутся без средств к существованию. «Минтруд совместно с фондом соцстрахования пересматривает порядок оплаты больничных листов и вчера мы решили, что оплата будет производиться на 5-й день. То есть за 14 дней, пока он будет находиться на карантине, мы 2 раза будем авансировать его по заработной плате, чтобы у человека не возникло провала в доходах», — заявила вице-премьер Татьяна Голикова.  Тем же, кому сейчас – без преувеличения – смертельно опасно выходить из дома, помогут волонтеры. Они сходят за продуктами, вынесут мусор, выдадут антисептики. Тысячам россиян уже предписано минимум две недели не выходить из дома. Но ошибочно полагать, что карантин – это только стресс. Это еще и возможность заняться тем, на что в обычной жизни так не хватает времени. СЮЖЕТ: Эпидемия COVID-19 Гречковирус: кто подогревает продуктовый ажиотаж на фоне эпидемии 23 марта, пн, 02:22 Остановить пандемию: как Россия борется с коронавирусом 23 марта, пн, 02:21 Британское правительство призвало не ездить на дачи во время эпидемии 23 марта, пн, 02:16 источник »

47 +