фото показано с : pulse-uk.org.uk

Рассказ доулы о родах в Великобритании

«Я иду на день рождения» – так говорит своим близким доула Валентина, когда собирается на работу. Но работает она отнюдь не массовиком-затейником или организатором праздников. Это хрупкая леди с железными нервами, которая не боится стрессовых ситуаций и будет рядом в нужный момент, чтобы помочь появлению на свет нового малыша. Она та волшебница, что сделает роды самым светлым и чудесным событием, а не ужасом, которым, бывает, нас запугивают.  Для такой ответственной и очень эмоциональной работы нужно действительно иметь призвание. Мы попросили Валентину рассказать об особенностях родов на острове.

– Расскажите, чем роды в России отличаются от родов в Великобритании.

– Отличий много. Начнем с того, что здесь не относятся к беременности как к болезни и, соответственно, не смотрят на беременную как на пациента. Кроме того, в Великобритании нет такого большого количества обследований и анализов, как в постсоветских странах. Если беременность проходит без осложнений и отклонений, вас не будут тревожить понапрасну и сделают только необходимое. Многим приехавшим из России женщинам это кажется странным, но такая система весьма эффективно работает. Если же у принимающей вас акушерки есть хоть какие-то подозрения на отклонения, она непременно выпишет направление на дополнительные обследования. Также бросается в глаза доброжелательность медицинского персонала. И врачи, и акушерки здесь в основном очень приветливые и заботливые.

Еще одно отличие в том, что в Великобритании вам скорее всего предложат самой выбрать место для родов – больница, Birth Centre или дом. Если нет никаких отклонений – обычно рожают в Birth Centre. Там более уютная и располагающая атмосфера для естественных родов без вмешательств. Роды дома тоже приветствуются. Здесь каждая женщина сама решает – где, когда и с кем она будет рожать. И это, я считаю, правильно.

– Насколько безопасны домашние роды?

– Рожать дома многие боятся, а зря. По официальной статистике, это не опасней, чем роды в больнице. Но к ним нужно готовиться заранее. Если вы решаете рожать дома, то важно убедиться, что нет никаких противопоказаний, согласовать это с акушеркой, и на 38-й неделе вам доставят специальную коробку, в которой будет все необходимое для родов. Во время родов с вами будут две акушерки. Причем «домашние» акушерки чаще всего намного опытнее тех, кто работает в больнице, – вы можете быть уверены, что находитесь в надежных руках. Если что-то вдруг пойдет не так, они вызовут «скорую», которая приедет в течение 7 минут и отвезет в больницу. Сейчас из-за ситуации с пандемией рожениц стали пугать тем, что у «скорой помощи» нет возможности оперативно приехать по вызову, но это не так. По протоколу ничего не поменялось, и такого плана вызов все так же считается экстренным и будет обслужен в приоритетном порядке.

Для родов дома часто покупают или арендуют бассейн, что сильно помогает облегчить ощущения и сделать роды более мягкими. Домашние роды дают возможность женщине расслабиться, лучше сосредоточиться на процессе, слушать себя и ребенка. Находясь дома, вы уменьшаете риск посторонней инфекции и ненужного вмешательства. Это замечательно для натуральных родов. Также ниже вероятность, что ребенок попадет в неонатальное отделение, даже после сложной беременности. Если вам нужны обезболивающие, то акушерки могут предложить «веселящий газ», но если хотите рожать с эпидуральной анестезией, то это возможно только в больнице.

– Что нужно знать, готовясь к родам?

– На самом деле правильно подготовиться к родам очень важно – знать, как себя вести, что делать или, наоборот, чего не стоит делать. Многие наши проблемы возникают от незнания себя и своего тела. Конечно, рядом с вами обязательно будут опытные акушеры или врачи, но по любому вмешательству в процесс родов принимаете решение только вы. Мы советуем обязательно изучить психологию и физиологию родов. Большинство наших страхов от того, что мы не знаем, чего ожидать. Отрывочная информация, негативные истории или сериалы на ТВ никак не дадут вам правильной картины. А ведь человеком, который не знает и напуган, очень легко манипулировать. В процессе родов важно сохранять спокойствие и быть максимально расслабленной.

Умейте задавайте правильные вопросы, такие как:
– А что лучше сделать сейчас и почему?
– Обязательно ли это?
– Есть ли альтернатива?

Например, в Великобритании, всем женщинам начиная с 38-й недели предлагают стимуляцию родов, иногда пугая последствиями переношенной беременности. Важно правильно оценить риски и принять свое решение. Помните: это вы решаете, где, когда и с кем рожать, и в этой стране ваше решение уважают.

– В последнее время стали популярны гипнороды, и даже Кейт Миддлтон, Меган Маркл, Джессика Альба рассказывали, что проходили этот курс. Что вы об этом думаете?

– Гипнороды – это вовсе не роды под гипнозом, как думают некоторые, а целая философия отношения к беременности и родам. Этот метод глубокого расслабления, самогипноза, чтобы почувствовать связь с ребенком и прислушиваться к своему телу. Гипнороды направлены на то, чтобы ограничить себя от негативных историй, убрать все тревоги и страхи, почувствовать всю глубину и значимость процесса.

Я – сертифицированный инструктор метода гипнородов и хочу сказать, что на самом деле очень важно, на каком языке вы практикуете. Так как это работа с подсознанием, то важно готовиться на родном языке, даже если вы в совершенстве владеете английским. Гипнороды – это эффективный метод сделать роды позитивным опытом встречи с вашим малышом. Благодаря глубокому дыханию, позитивному мышлению и аффирмациям мамы могут рожать естественно, уверенно и легко. Главное – желание и правильная подготовка.

– Почему у нас принято рожать лежа? Ведь было доказано, что это не самая лучшая поза для родов.

– Да, действительно, поза лежа на спине – самая неудобная для родов. Во всем мире женщины всегда рожали вертикально, и это очень облегчало процесс. Горизонтальному положению мы обязаны французскому королю Людовику XIV. И почему это произошло – довольно любопытная история.

За 72 года его правления он стал самым могущественным человеком в Европе, если не во всем мире. Женщины его обожали, и он не скрывал свою полигамность. Известно о семнадцати детях, рожденных его женой и фаворитками, имен остальных десятков бастардов никто не знает. Во времена расцвета французской монархии понятия интимности и уединенности для лиц королевских кровей не существовало. Сейчас такое сложно представить, но тогда, присутствие свидетелей во время первой брачной ночи королевской четы считалось обязательным. Так же обстояло дело и с родами. Король непременно хотел присутствовать на родах и быть свидетелем рождения его ребенка. Но для того, чтобы королю было удобнее наблюдать за процессом, роженицу просто укладывали на стол, особо не спрашивая ее мнения. Считалась, что она должна быть счастлива уже от того, что рождает возможного будущего наследника престола. Положение лежа на спине также удобно для врачей, но никак не для самой роженицы. По требованию короля была даже спроектирована специальная кровать. И медицинское нововведение Людовика со временем приобрело популярность.

– Все больше женщин выбирает рожать вместе с доулой. Почему?

– Доула нужна для того, чтобы женщина проживала роды комфортно, могла расслабиться и сосредоточиться исключительно на процессе родов. Я такая помощница, которая знает, что нужно женщине в каждой стадии родов, незаметно подам воды, капну эфирных масел в дифюзер, сделаю приятный массаж, мягко надавлю на зону крестца, чтобы сделать ощущения более комфортными и помочь малышу опускаться ниже. Нежным голосом буду шептать, что все хорошо. А возможно, мы будем вместе «звучать», как амазонки где-то в пещере или шатре… Каждые роды – это волшебный опыт, особая история конкретной семьи, и моя задача – сделать этот опыт замечательным, о котором они будут вспоминать с радостью и благодарностью.

– Что важно для естественных родов?

– Мы пользуемся правилом «3 Т»:

Для роженицы очень важна атмосфера при родах. В Лондоне живет и работает очень известный в акушерской среде доктор Mишель Оден, автор многочисленных публикаций и книг о родах. Так,  он первым предложил использовать бассейны для облегчения схваток, что сейчас является нормой для большинства родовых центров. У него есть своя клиника в Лондоне, которая занимается вопросами здоровья. Его подход, который сосредоточен на потребностях женщины и опирается прежде всего на ее ресурсы, а не на лекарства и медицинские процедуры, сегодня стал одним из общепринятых в современном мировом клиническом акушерстве. Мне очень близки его взгляды, и я советую почитать книги Мишеля Одена, готовясь к родам.

– Что бы вы посоветовали будущим мамам в это нелегкое сейчас время?

– Не слушайте негативных историй.  Читайте, узнавайте больше о родах с позитивной стороны, стирайте сегодняшнее представление о родах, которое навязывает нам общество. Роды – это встреча со своим малышом, самый запоминающийся опыт в жизни каждой матери. Постарайтесь сделать его мягким и счастливым.

Во время карантина некоторые консультации акушерки стали проводить по телефону. Это не повод для стресса – если вас серьезно что-то беспокоит, то вас всегда примут и осмотрят в клинике. В родах очень важен настрой, и я желаю, чтобы вы думали о родах с интересом и спокойствием.

Карантин тоже имеет свои хорошие стороны. Так, сейчас многие начали проводить больше времени с семьей. Появилась возможность готовиться к родам не спеша, больше погружаясь в темы материнства. Будущие мамы занялись йогой, пилатесом, практикуют гипнороды, что очень здорово.

Если вам нужна поддержка и есть какие-то вопросы – обращайтесь в нашу группу в Фейсбуке  БеременнаЯuk, где можно быть собой и делиться своими переживаниями. У нас – только бережное общение, принятие и доброжелательные ответы. Сейчас, когда беременные оказались в изоляции, лишены общения, мы стараемся подбадривать и поддерживать каждую участницу.

Благодаря нашему “космическому курсу” более двухсот женщин подготовились и встретили своих малышей мягко и в любви. Мы вкладываем свое сердце в то, чтобы женщины понимали процесс, психологию и физиологию родов, знали, как работает NHS. Мы учим проживать все ощущения более комфортно, слушать свое тело и быть в контакте с малышом. Помогаем справиться со страхами и чувствовать себя в безопасности.

Вы всегда можете связаться со мной или группой поддержки и получить необходимую консультацию и помощь.

www.facebook.com/heydaydoulavalentina
www.instagram.com/heyday_doula
Группа для общения и поддержки беременных в Великобритании: www.facebook.com/groups/

Беседовала Татьяна Мезенцева

75 +