Зарубежные медики напомнили, что одним из самых полезных в рационе продуктов является чеснок. Он известен не только как средство против всевозможных бактериальных и вирусных инфекций, но и как приправа, помогающая в борьбе с распространенными недугами. Фото Виктора Бобыря Так, продукт при регулярном употреблении снижает уровень холестерина, предотвращая накопление жирного вещества в стенках артерий.
Кроме того, экстракт чеснока, как показали более ранние работы, помогает нормализовать кровяное давление.
– Помимо влияния на уровень холестерина и кровяное давление, чеснок также помогает предотвратить образование тромбов. Последние повышают риск развития инсульта. Также употребление большего количества чеснока может помочь снизить риск развития остеопороза и артрита, – отметили исследователи.
Еще одно преимущество продукта – сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Они помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.
Рекомендуется добавлять продукт не только в мясные блюда, соусы, но и в салаты и даже смузи, пишет “РГ”. источник »
Диетологи считают овес универсальным средством профилактики и защиты от кишечных заболеваний, пишет Focus. В ходе исследований было выяснено, что каша из овсяных отрубей благотворно влияет на функцию пищеварения, успокаивая стенки раздраженного кишечника, и снижает вероятность развития опухолей, отмечают специалисты.
Ученые из Университета Таиба в Медине в Саудовской Аравии и их коллеги из египетского Университета Бенхи определили, что экстракт из семян овса снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Как пишет портал Health News, специалисты узнали это во время опыта на мышах.
Медики из Великобритании рассказали, что риск развития диабета 2 типа снижает морская рыба. Она переполнена белками и нужна для контроля сахара в крови, пишет "ГлавУфа". Специалисты советуют включить в рацион треску.
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
