2020-6-18 10:04 |
Глава организации Alcohol Change UK Ричард Пайпер назвал безопасное количество выпиваемого спиртного и рассказал, как выявить у себя алкогольную зависимость. По словам специалиста, в Британии существует уровень умеренного потребления алкоголя — 14 единиц в неделю. Каждая единица составляет 10 мл чистого спирта, то есть 300 мл пива или 25 мл крепкого алкоголя. При этом не стоит выпивать всю недельную норму за раз, ведь единовременное потребление большого количества спиртного влечет за собой негативные последствия для организма. Если человек не может отказаться от спиртного на один или два дня, это признак появления алкогольной зависимости. Также на развитие алкоголизма указывает подстраивание распорядка жизни под возможность выпить. “Если вы понимаете, что вам сложно расслабиться или получать удовольствие от жизни без алкоголя, то вы точно зависимый человек”, — заключил Пайпер изданию . Автор: Константин Салаев источник »