По мнению специалиста, для каждого человека существует свой объем нагрузок для набора мышечной массы. Количество упражнений ниже необходимого не принесет результата, также как переизбыток нагрузок. Результаты исследования британских математиков опубликованы в журнале Biophysical Journal.
Ученые считают, что основной рост мышц происходит при 70 процентах максимальной нагрузки. К такому выводы они пришли, проанализировав биохимические процессы в организме человека.
Результаты исследование математики планируют использовать для создания мобильного приложения. Каждый человек смог бы подобрать индивидуальную тренировку, введя свои антропометрические данные. источник »
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...