фото показано с : theuk.one
2021-8-24 23:30 |
По мнению специалиста, для каждого человека существует свой объем нагрузок для набора мышечной массы. Количество упражнений ниже необходимого не принесет результата, также как переизбыток нагрузок. Результаты исследования британских математиков опубликованы в журнале Biophysical Journal. Ученые считают, что основной рост мышц происходит при 70 процентах максимальной нагрузки. К такому выводы они пришли, проанализировав биохимические процессы в организме человека. Результаты исследование математики планируют использовать для создания мобильного приложения. Каждый человек смог бы подобрать индивидуальную тренировку, введя свои антропометрические данные. источник »
|
