2020-9-3 00:59 |
Знание своего циркадного ритма способствует потере веса. Все желающие похудеть концентрируются на калориях, но время принятия пищи также влияет на обменные процессы в организме, утверждает Science Times.
Циркадный ритм бодрствования и сна весьма важен для переваривания пищи и регулирования аппетита. . источник »