Специалисты Роскачества сравнили оливковое нерафинированное и подсолнечное нерафинированное масло. Фото БНК Итак, по содержанию Омега-6 выигрывает подсолнечное масло, Омега-9 — оливковое, а по элементу Омега-3 — ничья. Омега-3 и в маслах обоих видов содержится в следовых количествах. Омега-6 в подсолнечном масле — 74%, а в оливковом — от 4% до 20%. Омега-9 в оливковом масле содержится в объеме 77%, а в подсолнечном — 16%.
Витамина Е в подсолнечном масле — 40-60 мг на 100 граммов продукта, а в оливковом -12 мг.
Минеральных элементов в обоих маслах не много. Так, например, фитостеролов, снижающих уровень плохого холестерина и уменьшающих риск возникновения рака и инсультов в подсолнечном масле вдвое больше, чем в оливковом.
Отмечается, что нерафинированное масло лучше всего применять для приготовления салатов и холодных блюд, так как при воздействии на него высокой температуры в нем образуются канцерогены.
Открытую бутылку масла лучше всего хранить в холодильнике рекомендуют в Роскачестве. Нераспакованную — при комнатной температуре в темном месте, пишет «РГ». источник »
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
