2019-12-15 10:05 |
Кардиолог, главврач медицинской клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе Торстен Дилл поделился секретом, как защитить сердце от различных заболеваний. Эксперт утверждает, что человеку достаточно придерживаться простых правил. Среди них правильный рацион и постоянная физическая активность. По словам Дилла, более эффективно защитить сердце помогут тренировки на выносливость. Он призвал людей чаще пользоваться лестницей, а не лифтом. По его мнению, диета также позволит поддержать стабильный вес. Врач также назвал стресс одной из основных причин сердечных заболеваний. По рекомендации Дилла, внимание нужно уделить уровню холестерина и артериальному давлению. Напомним, что врачи посоветовали не использовать пробники в косметических магазинах. Не стоит наносить пробники на кожу, так как есть риск попадания инфекции в микротрещины. источник »