Несмотря на то что одним из неотъемлемых символов Нового года в России являются ярко-оранжевые сочные мандарины, лакомиться этим видом цитрусовых советуют не всем.
Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.— Мандарины употреблять можно и нужно.
Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающие бактерицидное действие, — сказала она.Кроме того, в данном цитрусовом содержатся пищевые волокна, которые выводят излишки холестерина и благотворно влияют на работу ЖКТ, в частности на кишечник.Особенно полезно употреблять мандарины в осенне-зимний период, в сезон вирусных респираторных заболеваний.
Благодаря содержанию бета-каротина обновляются слизистые, а это — первая помощь для иммунной системы.Однако не для всех мандарины полезны.
Людям с заболеваниями ЖКТ, гастритом, язвенной болезнью, а также тем, кто страдает повышенной кислотностью, данные цитрусовые употреблять необходимо с большой осторожностью.
И тем более нежелательно есть мандарины на голодный желудок.Ранее Лайф писал о списке продуктов, которые «никогда нельзя есть».
Правда, не все диетологи с ним согласились. источник »
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
