Исследователи из Оксфордского университета рассказали, что для защиты от инсульта необходимо употреблять больше клетчатки, придерживаясь строгого контроля количества яиц в своем рационе. Об этом сообщает Express.
Эксперты выяснили, опираясь на данные о 418 000 европейцах, что употребление разных продуктов питания связано с разными показателями риска инсульта. Ученые констатировали, что увеличение в питании фруктов, овощей, молока, сыра и йогурта улучшает защиту человека от ишемического инсульта, при котором образованная закупорка бактерий сокращает поступление крови в мозг.
Две дополнительные порции (до 200 граммов) фруктов и овощей обеспечивают снижение риска инсульта на 13%, а увеличение ежедневной дозы клетчатки на 10 граммов сокращает его на 23%.
Стоит отказаться от большого количества яиц, так как это повышает риск геморрагического инсульта, характеризуемого кровоизлиянием в мозг. Стоит сосредоточиться на правильном рационе, поддержании физической активности, а также контроле артериального давления. Автор: Игорь Лукьянов источник »
Ученые рассказали, что ежедневное употребление фруктов и овощей может снизить риск возникновения самого распространенного типа инсульта на 13%. Исследователи изучили данные более чем 418 000 человек в девяти европейских странах за последние 12 лет.
Китайские исследователи считают, что продлить жизнь поможет употребление зеленого чая три раза в неделю. Данный напиток способен существенно снижать риск возникновения сердечного приступа и инсульта.
Как сообщает ToDay News Ufa, по мнению ученых регулярное употребление яблок снижает уровень плохого холестерина в крови. А это в свою очередь, приводит к снижению риска инфаркта и инсульта.
Высокое давление — это самый главный контролируемый фактор риска инсульта. К сожалению, при развитии инсульта симптомы часто отсутствуют, поэтому многие люди не понимают, что они есть, — сказала медик в беседе с РИА Новости.
Ученые пришли к выводу, что ежедневное значительно употребление соли приводит к скачкам артериального давления и может стать причиной инсульта. Группа специалистов из Великобритании и США выявила негативное воздействие больших порций соли на сердечно-сосудистую систему, информирует .
В Великобритании на случай смерти короля Карла III по смене его на наследника принца Уильяма разработан секретный план под названием Менайский мост, сообщает в четверг, 29 февраля, Daily Express. В своей заметке британское...
