фото показано с : theuk.one

Врачи пришли к выводу о том, что чрезмерное употребление чая во время пандемии коронавируса может навредить здоровью. Люди, которые вынуждены находится дома, стали употреблять больше еды и напитков, что ни для кого секретом не является. Изменение пищевого поведения спровоцировали стресс и скука, которым мы подвергаемся во время самоизоляции. Количество чая, употребляемого в сутки, для каждого человека возросло, а ведь в нем содержатся танины. Ученые из Британии пришли к выводу, что эти вещества сводят к минимуму способностью организма абсорбировать полезные вещества: витамины и минералы, в особенности – железо и кальций. Если в рационе человека нет достаточного количества овощей и фруктов, то иммунная система ослабевает. Отказываться от этого напитка полностью все же не стоит, а вот сократить его суточное потребление не помешало бы. Чай – полезный напиток, который минимизирует риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. По словам экспертов, трех-четырех чашек в день вполне достаточно. Если вам очень хочется выпить этого напитка сверх рекомендованной нормы, то обратите внимание на травяные чаи, которые не подавляют полезные вещества в организме, а, наоборот, способствуют их выработке. Но и с ними рекомендуется проявят осторожность, так как передозировка не приведет к положительным результатам. Напомним, что число инфицированных коронавирусом в мире на сегодняшний день составляет порядка двух с половиной миллионов человек и оно, к сожалению, продолжает расти. Ранее мы писали о том, что чай может быть опасным для здоровья людей, имеющих некоторые заболевания. Узнайте, кому лучше отказаться от этого напитка. источник »

161 +